Laurent M. participait ce dimanche au semi-marathon de Villepinte, qualificatif pour les championnats de France. Mission accomplie!
Il raconte : « J’étais ce dimanche à Villepinte pour une qualification sur semi afin d’avoir mon billet pour les France avant une intervention chirurgicale prévue prochainement. La course s’appelle à vos baskets, elle se déroule sur un parcours urbain (à coté du circuit Carole) semé de pièges (bordures, bornes, trottoirs à monter à descendre, potelet etc. …) et pas plat (présence de nombreux faux plats) avec énormément de relances dont deux demi-tours en épingle à cheveux, bref pas un semi pour un chrono ».
« Départ prudent d’un athlète / entraîneur, une allure prévue autour des 4’15 afin de faire moins de 1h30, passage du 10ème km à la 42ème place en 42’00 (c’est un signe). La machine bien rodée après la saison de cross avale les km de façon régulière et commence à remonter des coureurs partis trop vite… (j’ai à ce moment là une pensée pour quelques athlètes du club et me dis qu’il serait bien de leur fournir mon historique de course). Malgré mon hernie qui depuis quelques temps prend de plus en plus de place et me rappelle à l’ordre dès que je veux allonger la foulée, je passe le 15ème km suivant le timing prévu, la régularité paye : pas de fatigue, le moral au top, il fait beau, seule ma respiration commence à s’accélérer tout en continuant de doubler des coureurs. Dernier kilomètre de faux plat montant, je remets un peu de charbon, je pousse la chaudière pour reprendre un coureur à quelques encablure de l’arrivée que je franchis à la 31ème place en 1h28’33“ — 1er M5 et mon billet pour les France de semi le 18 septembre à Saint Omer (Hauts-de-France) ».
« Prochain départ sera à Montereau le 29-03 mais pour le bloc opératoire😉 ».
Bravo à Laurent pour sa très belle qualification pour les France.
Résultats (semi-marathon) :
- Laurent Mouchain, 1h28’33“, 1er M5H