La Nemourienne, édition 2022 | PNRT : Pays Nemours Running Trail / USNSP

Petit retour sur la Nemourienne, édition 2022, par Laurent Mouchain.

Le PNRT/USNSP était club support pour cette course inscrite au challenge départemental hors stade des courses sur route, label régional qui implique que cette dernière est qualificative pour les France de 10 km – 2023-

On retrouvait à la gestion des dossards D du 5 km Anne-Marie et du 10 km Emmanuel, sur le parcours à la gestion d’un carrefour Myriam et dans le rôle de superviseur de la course pour le compte du comité départemental d’athlétisme 77 Annick, notre présidente de club. Donc partage et bénévolat dès 8h00 du matin pour un dimanche mais dur dur avec le changement d’horaire.

9h00 j’abandonne le gymnase pour accompagner en présence de Stéphane Martin (venu en voisin faire un footing de récup) les athlètes du 5 km pour un échauffement collectif. 15 min de footing, quelques éducatifs, accéls et les 3 athlètes du PNRT se retrouvent 8-10 mn avant le départ sur la ligne. Derniers conseils pour Stéphane Guillard en lui indiquant une allure de 4’05”/km et pour les filles entre 5’20”/5’30”/km. Coup de pétard et c’est parti, une boucle d’un parcours relativement plat dans les rues de Nemours et le long du canal du Loing.

Passage des 56 coureurs qui permet de les encourager, 15 min s’écoulent avant de voir arriver le 1er coureur Dariouche en 15’13” nos athlètes finissent 13éme Stéphane Guillard en 20’23” 1erM4M, c’est super car il revient d’un long arrêt lié à une blessure encore omniprésente, puis arriveront Sylvie Duyck en 25’47” 1ère M3F (athlète licenciée depuis cette année) qui découvre la compétition avec une belle progression depuis son arrivée et Elise en 25’52” 3ème M0F qui avait une revanche à prendre par rapport à Noisy. Les filles ont remercié à l’arrivée Stéphane Martin pour les avoir accompagnées tout au long de ce 5km.

10h15 et bien devinez? Rebelote, j’accompagne les athlètes du 10km pour un échauffement collectif. 15 min de footing, quelques éducatifs, accéls et les 5 athlètes du PNRT dont je fais partie se retrouvent 8-10 min avant le départ sur la ligne. Derniers conseils au groupe, ne pas partir comme des cadets, une photo pour vaincre la mucoviscidose, quelques échanges avec notre journaliste préféré sur mon hernie et mon intervention chirurgicale dans 48 h et c’est à nouveau le coup de pétard.

A noter que j’ai pris le départ de ce 10 km pour Virginie qui souhaite passer sous la barre des 41’00”, donc je fais le lièvre : 3’46” au 1er km, on calme l’allure car sinon cela ne va pas tenir et rapidement on régule à 4’05”-4’10” (une habitude avec le semi de la semaine d’avant) un petit coup d’œil dans le rétro c’est cool cela à l’air de bien se passer. 6ème kilomètre en 24’36” pile-poil sur les bases de 41’00” je me dis qu’il conviendra de pousser la machine sur le dernier kilo qui est en faux plat descendant pour réaliser le chrono tant attendu. Mais le plan de course ne s’est pas déroulé comme prévu… 7 et 8ème km compliqués, on perd 5” au km, malgré mes encouragements et une relance au 9ème le chrono indiquera à l’arrivée 41’06” je suis un peu chiffonné pour elle car je sais qu’elle est déçue. Pour autant il faut relativiser : nouveau record sur 10 km, qualifiée pour les France de 2023 et 2^ème sénior qui lui rapportent des points pour le challenge route . Arriveront ensuite Laurent B. en 44’11” 4ème M3M pas au top ces deniers jours après avoir contracté la grippe, Angélique 44’59” 1ère M3F rayonnante malgré un 10 km la semaine d’avant en 44’19” (pour se présenter aux France 2022) et Bruno Duyck en 50’50” la force tranquille de l’équipe 5ème M4M.