C’est à Nemours que se retrouvaient 11 coureurs et coureuses du PNRT pour aller arpenter les singles techniques du fameux trail du Crève Coeur, dans la forêt de Poligny.

3 distances proposées, du 5 au 25km, en passant par le 11. Mais ce sont sur les 2 dernières distances que nos athlètes ont décidé de se lancer.

Le temps n’était pas de la partie ce matin, léger crachin, température plutôt fraiche, mais cela ne va décourager personne, pour aller gambader dans les singles ensablés, les rochers et racines plantés sur le passage et les chemins enfin là pour relancer tant bien que mal. On ne parlera pas de la carrière de sable à traverser…si belle mais si casse-pattes….dès le 6ème km. Bref, du trail technique !

Au final, sur le 11 km, pour 283 arrivants :

• Anthony Jean termine 13ème en 56min09s (7ème SEH)
• Olivia Dufresnoy termine 64ème en 1h08min31s (6ème SEF)
• Sylvie Dubois termine 145ème en 1h20min20s (14ème M1F)
• Aurore Benauw termine 148ème en 1h20min58s (16ème M1F)
• Eric Parmentier termine 174ème en 1h25min25s (14ème M3H)
• Lise Sautron termine 192ème en 1h29min01s (27ème M1F)

Sur le 25 km, pour 316 arrivants :

• Hervé Chauris termine 66ème en 2h22min24s (22ème M1H)
• Michel Rohr termine 207ème en 2h54min58s (69ème M1H)
• Fred Rivière termine 208ème en 2h54min59s (70ème M1H)
• Joël Goubin termine 209ème en 2h54min59s (7ème M3H)
• Emmanuel Postigo termine 210ème en 2h55min00s (71ème M1H)

Bravo à toutes et tous !!

C’est à Amilly que 5 membres du PNRT se sont rendus samedi soir, pour l’Ame Minuit Trail, avec 2 distances : 16km et 30 km au programme.

Au classement, sur le 16 km et 185 arrivants :

• Michel Rohr termine 72ème en 1h37min00s
• Fred Rivière termine 88ème en 1h39min23s
• Patrick Février termine 101ème en 1h41min11s
• Alain Sofianos termine 151ème en 1h52min02s

Sur le 30 km et 74 arrivants :

• Julien Colombe termine 7ème en 2h32min54s

Il nous raconte :

« Afin de continuer mon entraînement pour la 6000d j’ai besoin de faire des sorties longues le week end. Patrick me motive 2semaines avant la course de l’AME Minuit trail pour m’inscrire. Ça sera l’occasion de faire une sortie de 30km.
Il faut faire vite il ne reste plus que 6 places…

Inscription en poche le jour J arrive. On se retrouve tous au gymnase on rigole un peu et direction le bus qui nous amène au point de départ.Pas vraiment d’objectif juste envie de courir aux sensations et surtout pas se blesser.

Le top départ est donné, je prends une allure de croisière à 4:50/km (allure que je vais tenir quasiment tout le long). Arrivée à la séparation pour le 16 et le 30 le speaker me demande ce que je fais, réponse «  ohh il fait pas froid je suis bien le cardio est bon donc je confirme et file sur le 30 ». Les kilomètres défilent je rattrape un concurrent qui a des problèmes de frontale. Je ralenti un peu pour faire 10km avec lui et l’aider niveau éclairage. (Il finira 10ieme). Finalement on est un petit groupe de 4 à faire une bonne partie du parcours ensemble à discuter et rigoler car avec la puissance de ma frontale j’éclaire la forêt… Arrivée au pointage une personne annonce 6,7,8,9 je comprends pas trop j’ai l’impression d’être bien mais non plus à un rythme de dingue. Finalement le groupe de sépare et chacun continue à son allure. A deux kilomètres de l’arrivée, après 5km tout seul dans le noir je sens l’arrivée d’un concurrent dans mon dos (je suis à 4:45/km). Il me dépose littéralement sur le dernier kilomètre (le bougre il envoie) et je termine le parcours de 30km en 2h32 à ma montre et à ma grande surprise en 7ème position sans trop de fatigue.

Pour une première course nocturne c’était vraiment sympa, bonne ambiance avec les copains du club et organisation vraiment bien. »

Bravo à tous et aux accompagnatrices !

C’est à Milly-la-Forêt ce dimanche 24 Mars que se déroulait le traditionnel trail des arcades, avec 2 distances, le 11km pour 160D+ et le 23km pour 380D+.

Après synchronisation des montres, les 4 coureurs du PNRT présents à la course s’accordent pour annoncer après un 11,8 km plutôt !

Avec une température plutôt clémente et un vent enfin absent sur la région depuis une semaine, il était l’heure pour les 4 membres d’aller taquiner le chronomètre. En effet, Sylvie, Olivia, Bruno et Anthony étaient déjà présents l’année dernière et en 2017, l’occasion alors d’aller améliorer les temps précédents. Et que dire ? Sylvie améliore son temps de 1min20 par rapport à 2018, Bruno de 5min, Anthony de 6min30 et Olivia de 9min40 !! Sur le même parcours évidemment.

Au classement, pour 326 arrivants :

• Anthony Jean termine 16ème en 52min01s (7ème SEH)
• Olivia Dufresnoy termine 68ème en 1h02min05s (7ème SEF)
• Bruno Detilleux termine 148ème en 1h11min52s (27ème V2M)
• Sylvie Dubois termine 157ème en 1h12min20s (14ème V1F)

L’heure est à la récupération désormais.

C’est ce dimanche 10 mars que Brigitte Da Silva participait aux championnats de France de Cross à Vittel. L’occasion pour elle de nous raconter cette expérience :

« Dimanche 10 mars 2019, je participais aux championnats de France 🇫🇷 de cross à Vittel 😊. À 14:30, je m’élançais pour 9100 m dans la boue gluante d’un parcours venteux. Je fais un très bon départ qui me permet de me placer dans les 80 premières avec de très bonnes sensations 🏃🏻‍♀️. Malheureusement, 1500m après, je perdais ma chaussure gauche dans une côte boueuse 😳. Le passage dans la rivière a rendu mes chaussettes glissantes dans les chaussures 😩. Je m’arrête pour la reprendre et tout en courant je tente sans succès de dénouer le triple noeud hyper serré 😤. Carlos, toujours partout sur le parcours, me vient en aide et j’arrête ma course pour lui donner la chaussure. Je change de chaussette, me rechausse et reprends la course en queue de peloton 😓. Je fais le maximum d’effort pour doubler le maximum de concurrentes sur un rythme que je m’impose 💪. Je ne sais plus où j’en suis dans la course 🤪. Je sens maintenant ma chaussure droite déchaussante à chaque passage boueux et cela m’oblige à changer de foulée pour ne pas la perdre 😬. Je termine ma course 302e 😒. Je remercie tous ceux qui me soutiennent 🤗 Je remercie Carlos Da Silva pour TOUT et désolée ne pas avoir été à la hauteur de la préparation 😔 Merci à mes enfants pour leur autonomie 😍 »

Bravo à toi Brigitte !

Dimanche 10 mars se déroulait à Montargis le semi-marathon, accompagné d’un 5km, le tout sur route bien évidemment.

L’occasion pour le PNRT d’aller dérouler un peu, en préparation des différents marathons prévus par chacun.

La météo du jour : Du vent, encore du vent, et beaucoup de vent. Pas de quoi décourager les 26 courageux du club, prêts à affronter la distance.

De nombreux records personnels sont tombés sur cette course, résultats à l’appui.

Sur le 5km, pour 127 arrivants :

• Valentin Benard termine 6ème en 17min03s (2ème SEM)
• Filipe Barbosa termine 61ème en 23min47s (3ème V2M)

Sur le semi-marathon, pour 781 arrivants :

• Franck Dupré termine 20ème en 1h20min29s RP
• Fabrice Mandreux termine 27ème en 1h22min19s
• David Chéron termine 38ème en 1h23min30s RP
• Stéphane Guillard termine 89ème 1h28min08s RP
• Dominique Lefevre termine 124ème en 1h32min32s RP
• Vincent Billard termine 181ème en 1h36min21s
• Anthony Jean termine 182ème en 1h36min21s RP
• Angélique Przybos termine 287ème en 1h40min46s RP
• Alain Auzat termine 309ème en 1h43min39s
• Laurent Bourgoin termine 362ème en 1h45min57s
• Myriam Cueille termine 389ème en 1h47min59s RP
• Olivia Dufresnoy termine 405ème en 1h48min44s RP
• Pascal Benard termine 406ème en 1h48min45s
• Stéphane Martin termine 407ème en 1h48min46s
• Maud Person termine 440ème en 1h51min45s
• Sophie Bourgeois termine 459ème en 1h52min44s
• Audrey Martin termine 484ème en 1h54min00s
• Isabelle Billard termine 541ème en 1h57min00s
• Bruno Duyck termine 572ème en 1h58min40s
• Xavier Ibanez termine 583ème en 1h59min18s
• Céline Parmentier termine 630ème en 2h02min09s
• Anne-Marie Chèvre termine 639ème en 2h03min24s
• Carole Benard termine 705ème en 2h10min00s
• Eric Dorée termine 733ème en 2h13min55s

A noter : Angélique, Stéphane Guillard et Franck sont qualifiés pour les championnats de France.

Bravo à tous et retour à l’entrainement !