Felicitations à Christelle pour son podium à l’occasion des championnats de France de marathon à Metz (dimanche 13 octobre 2019).

Christelle raconte : « Après un départ un peu rapide avec un circuit de 10 km en ville, retour au calme en découvrant la campagne environnante. Les nombreux faux plats me rappellent vite à l’ordre et je reprends un rythme plus raisonnable qui va me permettre de gérer le dénivelé jusqu’au bout. Sans coup de pompe, j’atteins enfin le but en 3:59:54.  A ma grande surprise, je suis accueillie avec une invitation à me rendre directement au stand protocole pour la remise des médailles car je suis 3ème de ma catégorie, attendue avec impatience par les 2 premières! »

« En résumé, marathon difficile à cause du dénivelé mais je suis doublement contente, je suis restée en dessous des 4 heures, et je fais un podium. »

Bravo à elle pour cet exploit!

5ème édition du Lyrican Trail placé sous le signe de l’été indien en ce 13 octobre. De nombreux engagés parmi les athlètes du Pays de Nemours Running Trail sur les 12 et 23 km.

John raconte :
« J’avais en tête de faire le 23 km mais sur l’avis de Laurent, un de nos coachs, et mon manque de préparation pour cette distance, j’ai basculé à la dernière minute sur le 12 km… Un choix judicieux car j’ai pu prendre beaucoup de plaisir !

Les coureurs de tête sont partis extrêmement vite et les 2 premiers kilomètres de plat dans le très beau village de Larchant ont permis au peloton de s’étirer. Puis le parcours s’est rapidement durci, laissant place à une succession de côtes et de descentes entrecoupées d’un peu de plat. Un profil de course que j’apprécie particulièrement et qui m’a permis d’obtenir une belle 15ème place (4ème en V1) ! »

De très nombreux podiums sur ces deux courses exigeantes :

12 km (415 D+) :

• Valentin Benard, 4ème en 57:28 (2ème SEM)
• Thierry Segerie, 7ème en 1:02:35 (1er V2M)
• John O’Daly, 15ème en 1:07:33 (4ème V1M)
• Anaïs Pasqualini, 20ème en 1:09:02 (1ère V1F)
• Angélique Przybos, 43ème en 1:18:48 (3ème V1F)
• Bruno Detilleux, 106ème en 1:33:44 (25ème V2M)
• Céline Parmentier, 107ème en 1:34:06 (5ème V2F)

Sur le 23 km (915 D+) :

• Hervé Chauris, 15ème en 2:19:33 (7ème V1M)
• Pascal Benard, 27ème en 2:29:18 (3ème V2M)
• Frédéric Silvain, 79ème en 2:49:58 (30ème V1M)

Bravo à tous!

Grosse participation aux 20 km de Paris. Jacqueline raconte : « L’ambiance au top et Paris toujours magique, mais il a faisait très chaud et j’ai souffert tout le long, d’autant plus que je n’étais pas en forme déjà avant le départ! »

Sur plus de 24000 arrivants :

• Franck Dupré termine 205ème (43ème V1M sur 5108) en 01:16:49
• Fabrice Mandreux termine 254ème (59ème V1M sur 5108) en 01:18:07
• Myriam Cueille termine 8574ème (94ème V2F sur 1068) en 01:48:35
• Jacqueline Vandrebeck termine 15871ème (396ème V2F sur 1068) en 02:03:25

Bravo à eux!

Virginie et Elodie participaient le 13 octobre au trail de la Lucarne, une course bon enfant. Virginie raconte :

« Nous voici engagées sur le 6 km ce matin qui en réalité était quasiment un 7 km. Il n y a pas foule, c’est une course très conviviale mais alors d’un point de vue organisation, c’est vraiment à la cool. Le départ sera même donné avec 10 min de retard; personne ne prend la peine de s’échauffer, j’étais un peu la bête de foire à faire un footing autour du pâté de maison… On a pas mal rigolé. Je prends rapidement la tête de la course et prends même le temps de marcher dans les côtes pour reprendre mon souffle. Le parcours est malgré tout assez technique puisqu’on ne fait que de monter durant 4 km quasiment pour ensuite redescendre à pic. C’était une belle sortie dominicale. Je finis donc première au général. »

Pas de classement officiel : Elodie ne connait donc pas sa place. Bravo à toutes les deux, et tout particulièrement à Virginie : 1ère au scratch toutes catégories H/F confondues!

Samedi, nos deux forçats du bitume bravaient les 100 km d’Amiens où se déroulait le championnat de France 2019.

Vincent raconte :

« La météo fut clémente malgré un vent fort. Le parcours longeait en permanence la Somme, laissant découvrir de jolis paysages de marais, de prés et les fameux hortillonnages d’Amiens. »

Dominique Lefèvre boucle le parcours en 10h24m27s à la 97ème place (22ème V2), et Vincent Billard en 10h33m51s à la 108ème place (26ème V2).

Bravo à eux pour cette course hors norme, avec une mention particulière en ce qui concerne Dominique qui bat son record personnel sur 100 km de près de 2 heures.

Nos deux compères tiennent tout particulièrement à remercier leurs accompagnateurs en vélo : Isa et Alain pour leur soutien logistique et psychologique, bien utile dans les moments difficiles. Sans oublier Laurent dans l’élaboration aux petits oignons du programme d’entraînement!

Maintenant place à la récup afin de calmer les douleurs, mais ils nous donnent déjà rendez-vous pour de nouvelles « folies » !