2 départs différents, 2 courses différentes, 2 classements mais la même compétition. Le duathlon Gâtinais-Val-de-Loing a été la destination de 4 PNRTienne et PNRTiens ce week end. 5,6 km à pied, 24 km en vélo, et 2,8 km à pied, tel était le programme.

Virginie et Stéphane M. avaient choisi l’option la plus difficile car ils ont bouclé la course en solo, en participant aux 3 parties de la course. Stéphane se classe 78ème sur 125 inscrits (1er tronçon,  25’05’’, course à pied, 59ème, 2ème tronçon, 48’11’’, vélo, 90ème, 3ème tronçon, 13’34’’, course à pied, 58ème), et Virginie 97ème en 1h35’22’’ sur 125 inscrits (1er tronçon,  24’38’’, course à pied, 52ème, 3ème féminine, 2ème tronçon, 56’58’’, vélo, 118ème 16ème féminine, 3ème tronçon, 13’46’’, course à pied, 61ème, 7ème féminine).

Valentin et Pascal ont choisi la solution de facilité  en ne participant qu’à la course à pied.

Valentin, associé à Nicolas BOURRY de la Roue d’Or Villuis Everly, récidive l’exploit de l’édition 2019 en remportant l’épreuve en 1h05’52’’ (3ème temps du premier tronçon à pied en 20’23’’ et 2ème temps du second en 10’00’’). Pascal, associé à Eric Boucheret du vélo-Club Sulpicien, termine à la 9ème place en 1h12’27’’ sur 41 équipes inscrites (14ème temps sur les 2 tronçons de la course à pied en 24’03’’ et 12’03’’).

Pascal et Valentin ont échappé à la pluie mais Stéphane et Virginie n’ont pas eu la même chance car ils ont essuyé une violente averse qui avait été précédée, durant toute l’épreuve, d’un vent très soutenu et bien présent dans la plaine.

Bravo à tous les athlètes!

De nouveau un podium pour la famille Benard, ici sur un semi-marathon difficile car vallonné (350 m D+). Bravo aussi à Valérie pour son podium et à tous les autres athlètes du Pays de Nemours Running Trail.

En parallèle, nos danseuses licornes (Isa, Carole, Anne-Marie, Audrey, Sophie et Julie) accompagnées de leur garde du corps François effectuaient la Rando de 20 km.

Résultats du semi-marathon (350 m D+/D-) :

• Valentin Benard, classé 2ème place au scratch avec un chrono de 1h19’01
• Pascal Benard, classé 2ème M4M en 1h38’32
• Stephane Martin, 151ème en 1h50’56

Résultats de la Feuillette, 13.2 km

• Valérie Abelli, classée 2ème M3F en 1’14
• Jonathan Trunde en 1h25

Felicitations à Christelle, qui lors des championnats de France de marathon qui se tenaient à Rennes cette année, boucle le marathon en 3h47’08s : 2ème place en M5F et un podium à la clé. Elle termine à seulement 2’30s de la première M5F. Félicitations à la grande championne!

Bravo également à Angélique et Myriam qui font elles aussi un podium sur le 10 km La Féminine Yves Rocher.

Christelle raconte :

« Après 8 bonnes semaines d’un entraînement planifié et suivi par Laurent Mouchain, le grand jour est arrivé pour participer aux championnats de France de marathon à Rennes le 24 octobre dernier.

Portée par les encouragements des athlètes du Pays de Nemous Running Trail, accompagnée jusqu’à la dernière minute par Laurent et ses conseils avisés, soutenue merveilleusement par Angélique Przybos et Myriam Cueille qui ont fait le déplacement avec moi jusqu’à Rennes, je suis prête pour le départ à 9h.

Le temps, bien que très frais en cette matinée d’automne, est idéal : pas de vent et pas de pluie.

Les kilomètres défilent sur un parcours ponctué de petites montées et de petites descentes. Je respecte scrupuleusement les temps de passage donnés par Laurent, en faisant très attention de ne pas me laisser tenter par une vitesse excessive qui, je le sais, pourrait être fatale sur les derniers kilomètres.

Ma vigilance paiera car sur les derniers kilomètres je double beaucoup de ceux qui m’ont doublé au début de la course. Je vois la ligne d’arrivée avec la joie de terminer à l’objectif avec un bon entrain. Au final, 42,195 km parcourus en 3h46’50s (temps réel) et 3h47’08s (temps officiel). Un podium, finissant 2ème de ma catégorie, satisfaction personnelle et d’avoir donner mon souffle à ceux qui en manquent.

La moisson de podiums ne s’arrête pas au marathon, Angélique et Myriam ont participé à la course féminine Yves Rocher de 10 km et ont respectivement terminé 3ème et 2ème dans leur catégorie.

Encore un bon week-end sportif pour le PNRT!« 

Résultats du marathon (championnats de France 2021) :

• Christelle Level, en 3h47’08s, 245ème et 2ème place en M5F

Résultats de la Feminine Yves Rocher

• Angélique Przybos, en 47’26s, 26ème et 3ème M2F
• Myriam Cueille, en 49’15s, 45ème et 2ème M3F

Les 10 km de Montereau sont reputés pour être rapides, mais il fallait une bonne préparation et d’excellentes conditions pour réaliser une performance le jour J. C’est le cas cette année pour les athlètes du Pays de Nemours Running Trail.

Virginie raconte :

Après plusieurs semaines d’entraînement spécifique, j’attendais maintenant Montereau avec impatience. J’étais pleine de doutes et de certitudes à la foi. La certitude d’avoir franchi un nouveau palier depuis quelques petites semaines. Beaucoup de doutes parce que je n’avais plus aucun repère dans ce nouveau palier, des chronos qui me semblait inatteignables et qui passaient pourtant très bien, des nouveaux lièvres à accrocher (merci Steph 😉). J’avais hâte de voir ce que cela allait donner à Montereau.

Au coup de pétard je me suis élancée sur une allure qui me semblait être correcte, le souffle était très bon, les jambes aussi. Tout est passé en dessous de 4’10 jusqu’au 6ème kilomètre, je me suis perdue mentalement, pourtant physiquement tout était encore au rdv. Au 7ème kilo j’aperçois de nouveau Laurent ce qui me permet rapidement de me replonger dans la course, je sais que je peux atteindre l’objectif que j’espérais mais je pensais être trop gourmande pour l’obtenir (j’espérais entre 41’40 et 41’59)😅

Je joue la sécurité jusqu’au 9ème kilo, ensuite je lâche enfin les chevaux et passe le dernier 1000 m en 3’52 😱 et passe l’arche d’arrivée en 41’29…complètement dingue. Je n’aurais pas pu rêver mieux, de finir si bien. Bref un moment magnifique que je dois en partie à Laurent. C’est un travail d’équipe malgré tout.

C’était génial de retrouver les garçons avec un nouveau record pour David également et pas des moindres, je lui ai même demandé un autographe. Et Laurent qui pensait faire plus et qui a fait un super chrono aussi. C’était vraiment une belle course. Voilà j’ai mon ticket pour les France et un nouveau record sur 10 km (1′ de moins que mon ancien record qui datait de 2016

Le compte-rendu de David :

C’était ma dernière course du challenge 77 c’est terminé en beauté avec un nouveau record personnel maintenant à 33’57 temps réel sur 10 km. Arrivé 44^ème /542 et 6^ème de ma catégorie en 33’59 temps officiel.

Quel bonheur de finir sous la barre des 34 min inimaginables au départ, après avoir renoncé au championnat de France de marathon à cause d’une douleur au niveau du tibia postérieur.

Très content du résultat obtenu et de n’avoir rien lâché grâce aux séances de kiné et surtout au coach Laurent qui est très présent au quotidien. J’espère encore faire mieux l’année prochaine 😊

Félicitations pour les performances!

Résultats du 10 km sur 544 finishers

• David Cheron 44ème en 33:59
• Virginie Tabuya 229ème en 41:29
• Laurent Bourgoin 246ème en 42:29

Lyrican’Trail rime avec soleil : encore cette année, la météo était au rendez-vous, avec un temps frais et sec. Au programme, deux courses (12 km 450 D+ et 24 km 850 D+). Les 500 participants (autour de 250 sur chacune des deux courses) ont pu apprécier le parcours renouvelé et exigeant : après un départ dans Larchant, premiers singles raides et sinueux. Le début de course donnait un bon aperçu de la suite. Certains se souviendront des passages dans les anciennes carrières ou encore les marches autour du Rocher de la Dame Jouanne. Une course à recommander!

Bravo à tous les athlètes du Pays de Nemours Running Trail.

Les résultats du 12 km sur 247 classés

• Pascal Benard, 18ème en 1:11:31 (2ème M4H)
• Laure Claveau, 69ème en 1:23:57 (3ème M0F)
• Carole Benard, 111ème en 1:37:50 (5ème M3F)
• Jacqueline Vandebreck, 127ème en 1:40:53 (6ème M3F)

Les résultats du 24 km sur 253 classés

• Valentin Benard, 7ème en 2:15:37 (3ème SEH)
• Hervé Chauris, 25ème en 2:31:01 (4ème M2H)
• Frédéric Silvain, 131ème en 3:14:45 (21ème M3H)
• Karim Belmechri, 147ème en 3:20:15 (24ème M3H)