Un circuit de 27km avec 900D+ alternant coteaux, bois, prairies et autant de sols associés.
Les côtes des Vosges ne sont pas interminables mais demandent une bonne gestion de l’effort.
Résultats des coureurs du PNRT :
Ce dimanche 20 Mars, 3 coureurs du PNRT étaient engagés sur différentes courses allant du 10 km à 80 km.
Sur un parcours très roulant avec très peu de relances et 2 boucles de 5 km. Le temps était avec elles car il faisait froid mais pas de pluie ! Donc les meilleures conditions possibles.
Virginie Gouet malgré une superbe course et un super chrono manque la qualification au championnat de France pour 1 seconde… Nul doute au vu de son engagement et son acharnement à l’entrainement la qualification sera présente sur la prochaine tentative.
Audrey quant à elle, réussit également à améliorer son chrono en passant sous la barre des 50 minutes.
Compte-rendu de Virginie :
"Donc pas trop de stress, je sais faire bien pire, point positif ! Le pétard retentit, je suis pas super bien placée et ça joue des coudes mais je me lance à une allure de warrior puisque je passe le 1er km en 4"09, objectif 4"15, ouais j'ai fait ma ouf !!! Là je me suis dit "lève le pied tu vas te cramer " Si bien ralenti que le 2ème km passe en 4"24, objectif 4"15, vas-y mémé ramène le déambulateur 😜 Bon finalement J’arrive à trouver un rythme à peu près potable à partir du 4ème km, la route est longue, c'est difficile, j'en chie, j'ai mal, mais plusieurs mecs me disent de m'accrocher et je relance la machine. Super coach tjr la au bon moment, qq mètres parcouru ensemble, j'accélère de nouveau... Et puis l'entrée dans le stade, moment magique, j'aperçois le gros chrono avec 42"... "Je peux le faire, je peux le faire" Il me reste 100m et le chrono affiche 42"35, je donne tout ce que je peux et j'ai plus grand chose mais j'y vais...je franchis la ligne d'arrivée avec le chrono qui affiche 42"58, j'ai une banane de fou, je commence à pleurer de joie, on me prend dans les bras... "On l'a fait, on l'a fait, c'est passé" Je dit on parce que sans Laurent ce chrono n'existe pas...😊 un coach au top vraiment mais sa tout le monde le sait déjà 😁 C'est l'heure de la récup en attendant les résultats, je suis aux anges!! Mais quand je rentre de nouveau dans le gymnase Laurent m'annonce que mon temps officiel est de 43"01 Je digère mal la nouvelle ça va de soi. Je réalise peu à peu le chemin parcouru qui n'est pas des moindres quand même. J'ai souvent défié la théorie, aujourd'hui encore une fois 😉 Un grand merci à vous tous parce que je le redis encore vous êtes géniaux, l'esprit de ce club est vraiment magnifique !!! À bientôt sur la piste"
Xavier Ibanez était pour la 2ème année consécutive engagé sur l’écotrail de Paris. Il améliore également son temps.
"Un temps de 10h46mn14s. 7mn de mieux que l'année dernière avec une préparation chaotique et insuffisante. Pas de bobos. Un parcours exigeant mais de bonnes sensations Ce qui est de bonne augure pour l'ultra trail côtes d'or."
Dimanche 04 octobre 2015 à Larchant (77), 6 coureurs du Pays de Nemours Running Trail ont participé aux 10km et 22km de la première édition du Lyrican’Trail.
Sur des parcours assez techniques notre Team Trail ont défendu les couleurs du PNRT de fort belle manière en se plaçant dans le haut du classement sur les 2 parcours.
Une mention spéciale pour ABELLI Valérie qui, après celui de l’impératrice, réalise son 2ème podium de la saison ! Pas de podium par catégorie mais notons quand même les 2éme et 3ème place de CHAURIS Hervé et BILLARD Vincent en V1 sur le 10km !
Par contre grosse déception pour Xavier qui se blesse au tendon d’Achille… récupère vite !!
10km – Résultat du PNRT sur les 180 arrivants :
6ème – CHAURIS Herve – 00:45:58 – V1M 2/33
12ème – ABELLI Valérie – 00:50:24 – V1F 1/38 – PODIUM
14ème – BILLARD Vincent – 00:51:36 – V1M 3/33
20ème – TRUNDE Jonathan – 00:54:13 – SEM 12/38
22km – Résultat du PNRT sur les 191 arrivants :
15 – O’DALY John – 01:57:14 – SEM 8/69
DNF – IBANEZ Xavier – V1M
Tous les résultats sur le site officiel
Le podium de Valérie
Le PNRT aux couleurs de « Vaincre la Mucoviscidose »
Un des 40 athlètes du club était présent aux 10km de la corrida de Corbeil qui s’est déroulée samedi 12 septembre 2015 sous une pluie diluvienne.
Une course bien « arrosée », la pluie battante ayant fait son apparition dès le départ, ‘c’est sous des trombes d’eau que Laurent MOUCHAIN termine 20iéme au scratch et 2iéme de sa catégorie.
Sur le podium, lors de la remise des récompenses il a été rappelé par cet athlète, l’engagement du club au coté de vaincre la mucoviscidose ainsi qu’un appel aux spectateurs présents pour participer aux virades de l’espoir qui auront lieu le weekend des 26 et 27 septembre prochain.
La Présidente Annick Laurent.